Gập bụng kết hợp với vặn người là động tác giúp cơ bụng phải hoạt động tối đa và làm tiêu hao lượng mỡ thừa
Erin Holland, 28 tuổi, từng đăng quang ngôi vị cao nhất tại cuộc thi Hoa hậu Thế giới Australia 2013. Cựu hoa hậu sở