cách giảm cân nhanh nhất và hiệu quả nhất

Bài tập đơn giản để đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

Gập bụng kết hợp với vặn người là động tác giúp cơ bụng phải hoạt động tối đa và làm tiêu hao lượng mỡ thừa

Bí quyết để giữ dáng của cựu Hoa hậu Thế giới người Australia

  Erin Holland, 28 tuổi, từng đăng quang ngôi vị cao nhất tại cuộc thi Hoa hậu Thế giới Australia 2013. Cựu hoa hậu sở